यौन स्वास्थ्य के सभी पहलुओं के लिए व्यापक जानकारी प्राप्त करें और अपने यौन कल्याण को सशक्त बनाने के लिए संसाधन और मार्गदर्शन खोजें।
Sleep-related painful erection (SRPE) is a rare condition where people get painful erections while they’re…
आहार और पोषण
भोजन और पोषण पर हमारी व्यापक और साक्ष्य-आधारित जानकारी का अध्ययन करके आज ही सर्वोत्तम स्वास्थ्य के मार्ग पर चलें। विज्ञान-समर्थित सिद्धांतों और व्यावहारिक मार्गदर्शन की खोज करें जो आपको अपनी भलाई के लिए सूचित विकल्प चुनने में सशक्त बनाएगा।
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Your food contains proteins composed of amino acids. However, not all proteins provide the necessary…
ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 से 100 के पैमाने पर खाद्य पदार्थों का मूल्यांकन करता है, जिससे ब्लड शुगर के स्तर को तेजी से बढ़ाने की उनकी क्षमता निर्धारित होती है। अधिक संख्या वाले खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर में अधिक तेजी से वृद्धि का कारण बनते हैं, और कम संख्या वाले खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर के स्तर पर कम स्पष्ट प्रभाव डालते हैं।
Intermittent fasting has gained popularity for its potential health benefits, including weight loss, improved metabolic…
Many people associate metabolism with food and drink, or those complicated diagrams showing thousands of…
ट्रेंडिंग
Yerba mate, a traditional South American beverage, has gained popularity worldwide for its unique flavor…
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कैलोरी आपकी मित्र है, जो स्वस्थ जीवन के लिए ऊर्जा प्रदान करती है। मुख्य बात यह है कि अपनी कैलोरी को आप पर नियंत्रण करने देने के बजाय उस पर नियंत्रण रखें।
To shed pounds, consume fewer calories than you expend. While it may seem straightforward in…
Taurine is an amino acid which is naturally produced by your body. It has crucial…
Myo-inositol is the supplemental name of Inositol. Inositol, found in your body, in some foods,…
कई चार्ट और टेबल वजन के लिए दिशानिर्देश प्रदान करते हैं। अधिकांश व्यक्तियों की ऊंचाई और उम्र पर आधारित होते हैं। वजन मापने का दूसरा तरीका बीएम है
अनुशंसित आहार भत्ते (आरडीए) को पोषक तत्वों के सेवन के स्तर के रूप में परिभाषित किया गया है जो स्वस्थ व्यक्तियों की ज्ञात पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त माना जाता है।
