मानसिक स्वास्थ्य

समग्र कल्याण के लिए अच्छा मानसिक स्वास्थ्य आवश्यक है। यह हमें तनाव का प्रबंधन करने, लचीलापन बनाने, स्वस्थ रिश्ते बनाए रखने और भावनात्मक संतुलन और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने का अधिकार देता है।

पारस्परिक रूप से संतोषजनक रिश्ते बनाने के लिए, भावनात्मक परिपक्वता के संकेतों को जानना महत्वपूर्ण है।

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Attitudes encompass a person’s mental and emotional orientation toward something, influencing their thoughts, feelings, and actions concerning that particular subject. They serve 4 functions: Knowledge, Utilitarian, Ego defense, and Value expressive.

पुष्टिकरण पूर्वाग्रह एक संज्ञानात्मक प्रवृत्ति है जहां व्यक्ति अवचेतन रूप से प्राथमिकता देते हैं और उन सबूतों को अधिक महत्व देते हैं जो उनकी मौजूदा मान्यताओं के साथ संरेखित होते हैं। यह पूर्वाग्रह सूचना एकत्र करने की प्रक्रिया में एक मानसिक शॉर्टकट के रूप में कार्य करता है, जिससे मस्तिष्क को समय और ऊर्जा बचाने की अनुमति मिलती है। 

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