यौन स्वास्थ्य के सभी पहलुओं के लिए व्यापक जानकारी प्राप्त करें और अपने यौन कल्याण को सशक्त बनाने के लिए संसाधन और मार्गदर्शन खोजें।
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हांलांकि संतुलित आहार और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की पोषण गुणवत्ता के बारे में जागरूकता स्वास्थ्य पर उनके सकारात्मक प्रभाव के कारण ज़रूरी है, लेकिन 'स्वस्थ भोजन' पर जुनूनी निर्धारण नकारात्मक साभित हो सकता है। इस स्थिति को ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा या ऑर्थोरेक्सिया के नाम से जाना जाता है।
विषयसूची
विषयसूचीAmerican physician Steve Bartman defined orthorexia in 1997 in Yoga Journal, and subsequently in his book entitled Health Food Junkies.
ऑर्थोरेक्सिया शब्द ग्रीक शब्दों से आया है: ऑर्थोस - 'सामान्य', और ऑरेक्सिया - 'भूख'।
The Diagnostic and Statistical Manual does not formally recognize it. So, if someone with the symptoms visits the doctor, they would not officially diagnose them with “orthorexia,” although they may discuss the term.
A person with orthorexia is fixated on eating “pure” food to an excessive degree. They reject a variety of foods for not being “pure” enough. Unlike other eating disorders such as anorexia nervosa or bulimia nervosa, which focus on the quantity of food or weight control, orthorexia revolves around the quality of food.
Eventually, people with orthorexia begin to avoid foods such as those with artificial additives, foods treated with pesticides, or particular ingredients (e.g. fat, sugar, or salt).
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ऑर्थोरेक्सिया के लिए विभिन्न मूल्यांकन उपकरण उपलब्ध हैं। एक त्वरित परीक्षण से मूल्यांकन किया जा सकता है यहाँ.
ऑर्थोरेक्सिया से पीड़ित व्यक्ति द्वारा अनुभव किए जाने वाले सबसे आम लक्षण हैं:
Although the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) does not formally recognize orthorexia as an eating disorder, researchers have proposed diagnostic criteria to identify it. Some common criteria include:
The recent global phenomenon of ‘clean eating’ celebrates and encourages orthorexia behaviors.
Studies say that an important role in the development of eating disorders is played by the media and the way in which information about “food purity” is disseminated.
Individuals influenced by this may unknowingly slip into disordered eating patterns.
With the right support, many people who experience symptoms of orthorexia can go back to having healthy, joyful, balanced relationships with food.
Treating orthorexia typically involves a multidisciplinary approach that addresses both the physical and psychological aspects of the disorder. Some common treatment strategies include:
यदि आप या आपका कोई करीबी उपरोक्त लक्षणों में से किसी भी संभावित लक्षण का अनुभव कर रहा है, तो जल्द से जल्द किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है।
ग्रंथ सूची:
1. गोरटैट, एम., समरदाकिविज़, एम., और पेर्ज़िन्स्की, ए. (2021)। ऑर्थोरेक्सिया नर्वोसा - स्वस्थ भोजन के प्रति एक विकृत दृष्टिकोण। मनोरोग पोल्स्का, 55(2), 421-433. doi:10.12740/पीपी/125387
2. हिरनिक, जे., ज़सादा, आई., विल्ज़िंस्की, के., जेलोनेक, आई., और जानस-कोज़िक, एम. (2021)। ऑर्थोरेक्सिया - वर्तमान दृष्टिकोण। एक समीक्षा। मनोरोग पोल्स्का, 55(2), 405-420. doi:10.12740/पीपी/115149
एमबीबीएस और एमडी डिग्री वाली मेडिकल डॉक्टर डॉ. निष्ठा पोषण और कल्याण के प्रति गहरी रुचि रखती हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ महत्वपूर्ण संघर्षों से भरी उनकी व्यक्तिगत यात्रा ने उन्हें अनगिनत व्यक्तियों के सामने आने वाली चुनौतियों के प्रति एक अद्वितीय सहानुभूति और अंतर्दृष्टि प्रदान की है। अपने स्वयं के अनुभवों से प्रेरित होकर, वह व्यावहारिक, साक्ष्य-समर्थित मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए अपनी पृष्ठभूमि का लाभ उठाती है, जिससे दूसरों को समग्र कल्याण प्राप्त करने के रास्ते पर सशक्त बनाया जा सके। डॉ. निष्ठा वास्तव में मन और शरीर के अंतर्संबंध में विश्वास करती हैं। वह जीवन में संतुलन और खुशी प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम के रूप में इस संबंध को समझने के महत्व पर जोर देती है।