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The pelvic floor muscles are the unsung heroes of our body’s core, providing support to…
यौन स्वास्थ्य
पदों
Erectile dysfunction (ED) is a common condition that affects millions of men worldwide, causing distress…
The International Society for the Study of Women’s Sexual Health describes Hypoactive sexual desire disorder…
Erectile dysfunction (ED) means having trouble getting or keeping an erection that’s good enough for…
Achieving and maintaining a strong penile erection is a common concern for many men. It…
Erectile dysfunction (ED) is a condition that many men face at some point in their…
ट्रेंडिंग
Assertiveness is a crucial skill that enhances communication, reduces stress, and promotes self-confidence. It enables…
ब्राउज़िंग: वज़न प्रबंधन
The Mediterranean diet, rich in fruits, vegetables, whole grains, and heart-healthy fats, offers delicious and nutritious benefits. It may assist…
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पोर्टफोलियो आहार "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अधिकांश अन्य आहारों के विपरीत, यह सख्ती लागू नहीं करता...
ग्लाइसेमिक इंडेक्स 0 से 100 के पैमाने पर खाद्य पदार्थों का मूल्यांकन करता है, जिससे ब्लड शुगर के स्तर को तेजी से बढ़ाने की उनकी क्षमता निर्धारित होती है। अधिक संख्या वाले खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर में अधिक तेजी से वृद्धि का कारण बनते हैं, और कम संख्या वाले खाद्य पदार्थ ब्लड शुगर के स्तर पर कम स्पष्ट प्रभाव डालते हैं।
आंतरायिक उपवास एक खाने का पैटर्न है जिसमें भोजन पर प्रतिबंध की अवधि शामिल होती है, जिसे उपवास कहा जाता है, जिसके बाद नियमित खाने की अवधि होती है। कुछ विशेषज्ञ यहां तक दावा करते हैं कि चयापचय पर इसका लाभकारी प्रभाव इसे मानक कैलोरी प्रतिबंध की तुलना में वजन कम करने का एक स्वस्थ तरीका बनाता है।
फ्लेक्सिटेरियन आहार एक आहार दृष्टिकोण है जो कभी-कभार सेवन के साथ ज्यादातर पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों के सेवन को बढ़ावा देता है...
हाल के दशकों में, पश्चिमी समाजों के आहार में हमारे होमिनिड पूर्वजों की तुलना में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन आया है, जो…
हालाँकि संतुलित आहार और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की पोषण गुणवत्ता के बारे में जागरूकता उनके कारण वांछनीय है...