यौन स्वास्थ्य के सभी पहलुओं के लिए व्यापक जानकारी प्राप्त करें और अपने यौन कल्याण को सशक्त बनाने के लिए संसाधन और मार्गदर्शन खोजें।
Erectile dysfunction (ED) means having trouble getting or keeping an erection that’s good enough for…
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Lose 10 pounds in 10 days and trim inches off your waist! Achieve quick slimming results with this one secret! Secret or just a fad?
Fad diets offer a quick fix for weight loss or immediate concerns, unlike long-term lifestyle changes recommended by dietitians such as the Mediterranean or DASH diets.
विषयसूची
विषयसूचीDistinguishing between a fad diet and a sustainable lifestyle diet can be challenging. This is how to identify a fad diet:
While some fad diets may have been around for years, a study warns that following them for an extended period could be harmful to health. Fad diets often defy basic principles of biochemistry and nutritional adequacy.
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Here’s a breakdown of some popular diets:
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Fad diets gain sudden popularity due to media, celebrity support, or social trends. These diets are extreme and unsustainable, often claiming quick and dramatic weight loss or other health benefits.
Reference: Wahlgren, K., Gorin, A., Migala, J., Mitri, M., Lawler, M., Macht, H., Cherney, K., & Medaris, A. (n.d.). What is a fad diet? plus, the best and worst plans, per RDS. EverydayHealth.com. https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/diet/best-worst-fad-diets/
एमबीबीएस और एमडी डिग्री वाली मेडिकल डॉक्टर डॉ. निष्ठा पोषण और कल्याण के प्रति गहरी रुचि रखती हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ महत्वपूर्ण संघर्षों से भरी उनकी व्यक्तिगत यात्रा ने उन्हें अनगिनत व्यक्तियों के सामने आने वाली चुनौतियों के प्रति एक अद्वितीय सहानुभूति और अंतर्दृष्टि प्रदान की है। अपने स्वयं के अनुभवों से प्रेरित होकर, वह व्यावहारिक, साक्ष्य-समर्थित मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए अपनी पृष्ठभूमि का लाभ उठाती है, जिससे दूसरों को समग्र कल्याण प्राप्त करने के रास्ते पर सशक्त बनाया जा सके। डॉ. निष्ठा वास्तव में मन और शरीर के अंतर्संबंध में विश्वास करती हैं। वह जीवन में संतुलन और खुशी प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम के रूप में इस संबंध को समझने के महत्व पर जोर देती है।