यौन स्वास्थ्य

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ब्राउज़िंग: मानसिक स्वास्थ्य

समग्र कल्याण के लिए अच्छा मानसिक स्वास्थ्य आवश्यक है। यह हमें तनाव का प्रबंधन करने, लचीलापन बनाने, स्वस्थ रिश्ते बनाए रखने और भावनात्मक संतुलन और आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने का अधिकार देता है।

सर्दियों के दौरान हम अक्सर बिना किसी कारण के सुस्त या उदास महसूस करते हैं। कभी-कभी यह हल्का "सर्दी ब्लूज़" होता है...

अक्सर ऐसे लोगों की कहानियाँ सुनने को मिलती हैं जो जीवन-परिवर्तनकारी संकट से गुज़रे होते हैं और फिर दूसरों से बाहर निकल पाते हैं...

हम आम तौर पर अपनी याददाश्त के बारे में आश्वस्त महसूस करते हैं। स्मृतियों को इतने उच्च सम्मान में रखा जाता है कि प्रत्यक्षदर्शी गवाही बना सकते हैं या…

लॉगोथेरेपी, जिसे कभी-कभी अर्थ-केंद्रित मनोचिकित्सा के रूप में परिभाषित किया जाता है, एक प्रकार की थेरेपी है जिसमें व्यक्ति को अर्थ से परिचित कराया जाता है...

विनीज़ मनोचिकित्सक और लॉगोथेरेपी के संस्थापक विक्टर ई. फ्रैंकल ने एक बार एक सामान्य मुद्दे का सारांश दिया था: लोगों के पास आमतौर पर पर्याप्त साधन होते हैं...

सिगमंड फ्रायड के व्यक्तित्व के प्रसिद्ध सिद्धांत ने सुझाव दिया कि मानव मानस में तीन अलग-अलग लेकिन परस्पर जुड़े हुए तत्व शामिल हैं - आईडी,…

1920 में, व्यवहारवादी जॉन बी. वॉटसन ने शास्त्रीय कंडीशनिंग पर पावलोव के काम को आगे बढ़ाते हुए जांच की कि क्या ये सिद्धांत लागू होंगे...

नए ज्ञान, व्यवहार, दृष्टिकोण और विचारों को प्राप्त करना सीखना कहलाता है। यह प्रक्रिया चेतन दोनों के माध्यम से हो सकती है...

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