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ब्राउज़िंग: भावनाएँ

भावनाएँ मानव स्वभाव का एक मूलभूत पहलू हैं जो हमारे अनुभवों और व्यवहारों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। भावनाओं को समझने से आपको जीवन के उतार-चढ़ाव से निपटने, प्रभावी ढंग से संवाद करने, रिश्ते बनाने और अपनी मानसिक और शारीरिक भलाई का ख्याल रखने में मदद मिलती है।

सर्दियों के दौरान हम अक्सर बिना किसी कारण के सुस्त या उदास महसूस करते हैं। कभी-कभी यह हल्का "सर्दी ब्लूज़" होता है...

मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र या प्रतिक्रियाएँ अचेत मनोवैज्ञानिक रणनीतियाँ हैं जो हमें ऐसे चिंताजनक विचारों और भावनाओं से बचाती हैं जिनसे हम निपटना नहीं चाहते हैं। तनाव के समय में हम इन व्यवहारों पर भरोसा करना सीख जाते हैं ।

क्या आप पूरे दिन लोगों से घिरे रहने के बावजूद अक्सर अकेलापन महसूस करते हैं? किसी भी प्रकार का मेलजोल, इंटरनेट सर्फिंग या सोशल मीडिया नहीं...

हम अक्सर ऐसे लोगों से मिलते हैं जो बहुत असंवेदनशील, भावनात्मक रूप से दूर या कभी-कभी आहत करने वाले भी लगते हैं। यह आम बात है…

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