यौन स्वास्थ्य

यौन स्वास्थ्य के सभी पहलुओं के लिए व्यापक जानकारी प्राप्त करें और अपने यौन कल्याण को सशक्त बनाने के लिए संसाधन और मार्गदर्शन खोजें।

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लेखक: निष्ठा वाधवा

एमबीबीएस और एमडी डिग्री वाली मेडिकल डॉक्टर डॉ. निष्ठा पोषण और कल्याण के प्रति गहरी रुचि रखती हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ महत्वपूर्ण संघर्षों से भरी उनकी व्यक्तिगत यात्रा ने उन्हें अनगिनत व्यक्तियों के सामने आने वाली चुनौतियों के प्रति एक अद्वितीय सहानुभूति और अंतर्दृष्टि प्रदान की है। अपने स्वयं के अनुभवों से प्रेरित होकर, वह व्यावहारिक, साक्ष्य-समर्थित मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए अपनी पृष्ठभूमि का लाभ उठाती है, जिससे दूसरों को समग्र कल्याण प्राप्त करने के रास्ते पर सशक्त बनाया जा सके। डॉ. निष्ठा वास्तव में मन और शरीर के अंतर्संबंध में विश्वास करती हैं। वह जीवन में संतुलन और खुशी प्राप्त करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम के रूप में इस संबंध को समझने के महत्व पर जोर देती है।

Sometimes, we all experience a touch of anxiety in relationships. You might find yourself overanalyzing a text, feeling uneasy when plans change unexpectedly, or even panicking if your partner appears distant. However, for some individuals, anxiety in relationships takes the form of protest behaviors – reacting excessively due to a fear of abandonment. Individuals with an anxious attachment style are particularly susceptible to these emotional outbursts. Their deep-seated concerns about separation or abandonment cause them to perceive threats that may not actually exist. Those with an anxious attachment style also commonly face challenges in effective and direct communication. Consequently, their…

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PCOS, a complex and varied endocrine disorder, commonly affects 4-12% of women in their reproductive years. Women experiencing PCOS may express concerns about diverse clinical symptoms such as irregular menstrual cycles, excessive hair growth (hirsutism), acne, and challenges with fertility. It is also linked to various health issues, including obesity, insulin resistance, type II diabetes, high blood cholesterol levels, high blood pressure, cardiovascular disease, and endometrial carcinoma. Although not universal, making lifestyle changes can reduce the likelihood of experiencing these effects for women with PCOS Benefits of Exercise in PCOS Women with PCOS often encounter higher levels of insulin resistance…

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दृष्टिकोण किसी व्यक्ति के किसी चीज़ के प्रति मानसिक और भावनात्मक अभिविन्यास को शामिल करता है, जो उस विशेष विषय से संबंधित उनके विचारों, भावनाओं और कार्यों को प्रभावित करता है। वे 4 कार्य करते हैं: ज्ञान, उपयोगितावादी, अहंकार रक्षा, और मूल्य अभिव्यक्ति।

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पुष्टिकरण पूर्वाग्रह एक संज्ञानात्मक प्रवृत्ति है जहां व्यक्ति अवचेतन रूप से प्राथमिकता देते हैं और उन सबूतों को अधिक महत्व देते हैं जो उनकी मौजूदा मान्यताओं के साथ संरेखित होते हैं। यह पूर्वाग्रह सूचना एकत्र करने की प्रक्रिया में एक मानसिक शॉर्टकट के रूप में कार्य करता है, जिससे मस्तिष्क को समय और ऊर्जा बचाने की अनुमति मिलती है। 

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ह्यूरिस्टिक्स त्वरित मानसिक शॉर्टकट हैं जो सामान्यीकरण या अंगूठे के नियमों के आधार पर तेजी से निर्णय लेने में सक्षम होते हैं। वे स्वचालित रूप से समस्याओं या निर्णयों के लिए कुशल प्रतिक्रिया के रूप में उभरते हैं, जिससे हमारी मानसिक ऊर्जा अन्य कार्यों के लिए मुक्त हो जाती है।

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जैविक न्यूनीकरणवाद वह विचार है जो बताता है कि मानव मनोविज्ञान को जीव विज्ञान तक सीमित किया जा सकता है। न्यूनतावाद के आलोचक अक्सर तर्क देते हैं कि यह दृष्टिकोण जटिल घटनाओं को अतिसरलीकृत कर देता है।

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Taurine is an amino acid which is naturally produced by your body. It has crucial roles in supporting immune health and nervous system function. While, in most cases, the body generates an adequate amount of taurine, supplements can serve as a supplementary means to fulfill the requirements. What is Taurine It is a naturally occurring sulfur-containing amino acid, that is highly concentrated in vital organs such as the brain, eyes, heart, and muscles. Contrary to the role of amino acids as building blocks for proteins, it does not contribute to protein synthesis in the body. Instead, it is classified as…

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Myo-inositol is the supplemental name of Inositol. Inositol, found in your body, in some foods, and as a supplement, plays a crucial role in the development and growth of cells. Research indicates that inositol may offer numerous potential health benefits, and people utilize it for various health conditions, including metabolic syndrome and polycystic ovary syndrome (PCOS). What Is Inositol Inositol is a naturally occurring form of sugar produced by your body to support the structure of cells. It is also present in various foods such as meat, fruits, corn, beans, grains, and legumes. While the average American diet includes about…

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Healthcare providers can use a CA-125 blood test as a component of an overall strategy to monitor ovarian cancer therapy. Other Names CA125 (Cancer Antigen 125) Cancer Antigen 125 Carbohydrate Antigen 125 OV Monitor Cancer Ag 125 (CA 125) CA25 What is a CA-125 test? The CA-125 test measures the level of the protein CA-125, also known as cancer antigen 125, in your blood. CA-125 is a biomarker, indicating a substance in your blood that might signal a condition or disease. A high CA-125 level can suggest ovarian cancer, considering that the ovaries, responsible for egg storage, and hormone production,…

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Apolipoprotein B test can determine your risk of heart and blood vessel disease. Healthcare providers increasingly consider this test more accurate than a lipid panel test, especially for people with certain conditions. Other Name Apolipoprotein B-100 What is an Apolipoprotein B test? An Apo B or Apolipoprotein B-100 test measures the amount of Apo B in your blood, revealing your risk for cardiovascular (heart and blood vessel) disease. Apo B carries substances that contribute to the formation of plaque, a waxy fat that can block your arteries. Apolipoprotein B actively transports lipids, specifically low-density lipoprotein (LDL), very low-density lipoprotein (VLDL),…

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