कई रिश्तों में लोग झगड़ने में संलग्न होते हैं, एक संचार आदत जो हंसी से लेकर हताशा और क्रोध तक कई प्रकार की प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है। हम अक्सर रिश्तों में "नागर" या "नागी" की भूमिका निभाते हैं। "नागिंग" शब्द का उपयोग अक्सर रोजमर्रा के संचार में किया जाता है लेकिन अकादमिक प्रिंट में शायद ही कभी। तो आइए इसे अकादमिक नजरिए से समझें।

नैगिंग क्या है?

नेगिंग तब होती है जब कोई व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को लगातार डांटकर, शिकायत करके या आग्रह करके परेशान करता रहता है। लोग आमतौर पर डांट-फटकार को ऐसे समझते हैं जब कोई हर बार अपना मुंह खोलने पर आपकी या आपसे जुड़ी किसी बात की आलोचना या शिकायत करता है।

यह किसी को कुछ करने के लिए कहने या कुछ करने से रोकने के लिए किया जाने वाला एक "लगातार अनुनय" है। "नग्गर" "नग्गी" से अनुपालन करवाने के लिए कई बार प्रयास करता है। लेकिन नग्गी अनुपालन न करके प्रतिक्रिया देता है। यह तब तक जारी रहता है जब तक कि या तो चिढ़ाने वाला हार नहीं मान लेता या फिर नाक-भौं सिकोड़ने वाला मान नहीं लेता।

क्या नैगिंग काम करती है?

विभिन्न शोध सिद्धांत बताते हैं कि जब लोग कुछ करने के लिए कहा या अनुरोध किया जाता है तो लोग उसका पालन क्यों करते हैं।

स्व प्रस्तुति सिद्धांत

This theory proposes that when people are asked to do something for others, they focus on how others perceive them. If they believe that not doing it will reflect poorly on them, they feel motivated to comply to avoid negative judgment.

अवधारणात्मक कंट्रास्ट सिद्धांत

यह सिद्धांत दो मुख्य विचारों पर निर्भर करता है: एंकरिंग और कंट्रास्ट। जब लोग किसी चीज़ के एक निश्चित स्तर के आदी हो जाते हैं, जैसे पैसा या ख़ुशी, तो वे उस स्तर को सामान्य मानते हैं। इसे इसके अनुरूप "अनुकूलन" कहा जाता है।

संक्षेप में, हमारी अपेक्षाएँ हमारे अनुभवों पर आधारित होती हैं। एक बार जब यह आधार स्थापित हो जाता है, तो एक विपरीत प्रभाव तब होता है जब हम धन, बुद्धिमत्ता, या विनम्रता जैसी चीजों के लिए अपने मानकों के आधार पर दूसरों का मूल्यांकन करते हैं, और हम निराश हो जाते हैं। दूसरा व्यक्ति हमारी निर्धारित अपेक्षाओं से मेल नहीं खाता।

लोग अक्सर रिश्तों में विपरीत प्रभाव का अनुभव करते हैं।

इस उदाहरण पर विचार करें:

व्यक्ति ए पूछता है, "प्रिय, क्या तुम मुझ पर सचमुच एक बड़ा उपकार कर सकती हो?"

व्यक्ति बी उत्तर देता है, "क्या?" (एक महत्वपूर्ण अनुरोध की आशा करते हुए)

व्यक्ति ए फिर कहता है, "क्या आप काम से वापस आने पर मेल ला सकते हैं?"

निस्संदेह, व्यक्ति बी द्वारा इस अनुरोध का अनुपालन करने की संभावना है, क्योंकि वे जो उम्मीद कर रहे थे उसकी तुलना में, मेल लाना एक छोटा सा उपकार है। अपेक्षित और वास्तविक अनुरोध के बीच का अंतर इसे आसान बनाता है।

ऋणग्रस्तता सिद्धांत

यह सिद्धांत पारस्परिकता के विचार पर आधारित है। इसका मतलब यह है कि जब दूसरे व्यक्ति (ऋणी) ने हमारे लिए कुछ किया है तो हम उसे चुकाने का दायित्व महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बी मेल लाता है, तो ए ऋणी महसूस कर सकता है और बी के अगले अनुरोध का अनुपालन कर सकता है।

अब, जब अनुरोध का अनुपालन नहीं किया जाता है तो क्या होता है?

शोधकर्ता कारी सोले का सुझाव है कि ऐसी स्थितियों में डांटना एक विकल्प है। यह आमतौर पर किसी से अनुपालन प्राप्त करने के लिए किया जाता है।

माता-पिता-किशोर संबंधों में खटास

जब माता-पिता बार-बार अनिच्छुक बच्चे से पारिवारिक नियम का पालन करने या किसी वयस्क के अनुरोध में सहयोग करने के लिए कहते हैं तो वे परेशान हो जाते हैं। जब बहुत अधिक किया जाता है, तो डांटना थका देने वाला हो सकता है और देने वाले और लेने वाले दोनों के लिए बहुत संतोषजनक नहीं होता है। यह रिश्ते के दोनों पक्षों में तनाव पैदा कर सकता है।

Why Parents Nag?

डॉ. कार्ल पिकहार्ट का मानना है कि किशोर परिवर्तन यहां एक भूमिका निभाता है। जैसे-जैसे युवा अधिक स्वतंत्र होते जाते हैं, वे अपनी शर्तों पर काम करना चाहते हैं और यह पसंद नहीं करते कि उन्हें बताया जाए कि क्या करना है। इससे अधिक सक्रिय प्रतिरोध हो सकता है, जैसे बहस करना, और अधिक निष्क्रिय प्रतिरोध, जैसे कार्यों में देरी करना। यहीं पर माता-पिता की डांट-फटकार सामने आती है। क्यों?

डांटने से पता चलता है कि माता-पिता गंभीर हैं: "मैं तुम्हें याद दिलाता रहता हूं क्योंकि मैं जो चाहता हूं वह महत्वपूर्ण है।"

नैगिंग माता-पिता के लिए अनुसरण करने का एक तरीका है: "जब तक कार्य पूरा नहीं हो जाता, मैं आपको याद दिलाता रहता हूं।"

The Conflict

जो किशोर अपनी स्वतंत्रता को महत्व देते हैं, वे समझौते के लिए दबाव डाल सकते हैं: "आप मुझे बता सकते हैं कि क्या करना है, मैं तय करूंगा कि इसे कब करना है, और जब मुझे ऐसा लगेगा, तो आप जो चाहते हैं, मैं उसमें से कुछ करूंगा।" देरी की रणनीति इंगित करती है कि किशोर का मानना है कि वयस्क प्राधिकार का कोई नियंत्रण नहीं है जब तक कि वे इसके लिए सहमत न हों। इससे संघर्ष होता है।

किशोरावस्था में देरी यह कहने का एक तरीका है, "मैं तय करूँगा कि मैं कब और कैसे वह करूँगा जो तुम चाहते हो।"

माता-पिता की डांट दृढ़ संकल्प दिखाने का एक तरीका है: "हम आपको तब तक याद दिलाते रहेंगे जब तक कि जो करने की ज़रूरत है वह पूरा नहीं हो जाता।"

चूंकि डांट-फटकार किशोरों की स्वतंत्रता और माता-पिता के दृढ़ संकल्प के बीच संघर्ष को बदतर बना सकती है, इसलिए माता-पिता के लिए यह सबसे अच्छा है कि वे इसका चयनात्मक रूप से उपयोग करें, वे जो पूछ रहे हैं उसके बारे में विशिष्ट रहें, और इसे तथ्यात्मक रूप से (भावनात्मक हुए बिना) संप्रेषित करें। उदाहरण के लिए, "मैं आपको नाश्ते के बाद रसोई की मेज पर बचे गंदे बर्तनों को धोने और दूर रखने की याद दिला रहा हूँ।"

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व माता-पिता के 4 प्रकार

Teenagers Nag Too

निष्पक्ष होने के लिए, एक मजबूत इरादों वाले किशोर के माता-पिता इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि किशोर भी अपनी उचित भागीदारी निभा सकते हैं। वे शायद कह सकते हैं, "जब हम 'नहीं' कहते हैं, तो आप इसे स्वीकार क्यों नहीं कर सकते? इसके बजाय, आप हमें अपना मन बदलने के लिए प्रेरित करते रहते हैं। आप तब तक पूछते और मांगते रहते हैं जब तक हम अंततः हार नहीं मान लेते!” 

What Is The Alternative To Nagging?

यदि हर कोई माता-पिता की लगातार डांट-फटकार से थका हुआ महसूस कर रहा है, तो एक अधिक स्वीकार्य लेकिन फिर भी प्रभावी विकल्प है: विनिमय बिंदुओं का उपयोग करें।

हालाँकि किशोर अभी भी विभिन्न अनुमतियों और अपनी ज़रूरत की चीज़ों के लिए माता-पिता पर निर्भर हैं, माता-पिता आमतौर पर उन्हें प्रदान करने में प्रसन्न होते हैं क्योंकि यह उनके काम का हिस्सा है। हालाँकि, रिश्ता दोतरफा होना चाहिए, जिसमें दोनों पक्ष सहयोग करें और चीजों को सुचारू रूप से चलाने में योगदान दें।

जो वादा किया गया था लेकिन जो नहीं हुआ उसे पाने के लिए लगातार परेशान रहने के बजाय, माता-पिता किशोर के अगले अनुरोध की प्रतीक्षा कर सकते हैं। फिर, वयस्क ख़ुशी से जवाब दे सकता है, "आप जो चाहते हैं उसे देने में मुझे ख़ुशी होगी, लेकिन उससे पहले, मैं चाहता हूँ कि आप वह करें जो मैं माँग रहा हूँ।"

सारांश

रिश्तों में हम जो कुछ भी करते हैं उसका एक अर्थ होता है। यहाँ तक कि झुंझलाहट भी। इसमें किसी को कुछ करने या किसी व्यवहार को रोकने के लिए लगातार प्रेरित करना शामिल है। अनुपालन हो भी सकता है और नहीं भी। माता-पिता की डांट-फटकार प्रतिकूल हो सकती है और माता-पिता बच्चों के साथ बातचीत करने के लिए बेहतर विकल्पों का उपयोग करने के बारे में सोच सकते हैं। 

संदर्भ:

1. सोल, केपी (2001)। अनुपालन-प्राप्त करने वाली अंतःक्रियाओं में दृढ़ता: परेशान करने वाले व्यवहार की भूमिका। 
2. (रा)। से लिया गया https://www.psychologytoday.com/intl/blog/surviving-your-childs-adolescence/202008/parent-adolescent-and-the-use-and-abuse-nagging